GRINDX Ninja · ADULTE · Balma

coaching ninja.

AUGMENTE TES PERFORMANCES.

Le cours collectif ninja warrior pour adultes motivés.

Deux séances par semaine, dans un cadre structuré pour la performance, à Balma.

Regarde la vidéo, puis découvre le programme en détail ci-dessous.

LE CADRE

UN VRAI CENTRE D'ENTRAÎNEMENT

Jusqu'ici, l'entraînement se faisait dans des structures qui n'étaient pas les nôtres. Sans objectif de compétition, pour le plaisir et la découverte. Ça change à la rentrée.

Le nouveau centre GRINDX à Balma est équipé spécifiquement pour le ninja warrior. Un cadre premium, structuré, pensé pour la performance.

Pas une salle de sport de plus.

LE CHEMIN DE LA COMPÉTITION

UNE PROGRESSION RÉELLE

Les compétitions ne sont pas obligatoires. Mais la structure existe pour ceux qui veulent aller jusqu'au bout.

ÉTAPE 1

DÉCOUVERTE

Évaluation physique initiale et acquisition des fondamentaux techniques.

ÉTAPE 2

FONDATIONS

Construction des bases techniques et physiques nécessaires pour progresser sans te blesser.

ÉTAPE 3

PERFORMANCE

Augmentation mesurable de tes capacités : force, explosivité, endurance, technique.

ÉTAPE 4

TRANSFORMATION

Le résultat physique et mental : conséquence directe de ta progression, jamais l'objectif de départ.

ÉTAPE 5

CHAMPIONNATS

L'objectif principal de la saison pour les athlètes engagés dans le parcours.

France / Europe / Monde.

Ce cours n'est pas classique. C'est pour les adultes motivés et passionnés, prêts à s'investir pour un vrai résultat : pas pour venir une fois de temps en temps sans objectif.

LA STRUCTURE

10 MOIS. UN VRAI CADRE.

âge

+15 ANS

Moins de 15 ans possible sur aptitudes
10 personnes MAX pour un vrai suivi

DURÉE

10 MOIS

Plusieurs cycles d'entraînement

SÉanceS

2X SEMAINE

En présentiel, avec Yoni

HORAIRES

MAR 20H - JEU 20H

À Balma

entre les SÉanceS

PROGRAMME MAISON

Pour continuer à progresser, même en cas d'absence

suivi

INDIVIDUEL

Évaluation physique régulières

Et ce n'est pas que du ninja : une vraie préparation physique est derrière chaque séance.

LE BONUS

AU-DELÀ DE LA SALLE

expÉrience

VOYAGE D'ÉQUIPE

Les profils qui se démarquent par leur niveau et leur engagement voyagent avec l'équipe pour s'entraîner dans d'autres salles et prendre de l'expérience en dehors de Toulouse.